Nos conseils pour randonner en toute légèreté
20 MAI 2022
PASSIONNÉ DE PHOTO ANIMALIÈRE
Comment randonner léger ?
Vous envisagez de partir en randonnée en France ? De marcher dans les hautes montagnes pour découvrir des paysages ou partir à l’aventure ? Cet article est pour vous ! La randonnée étant un sport physique à part entière, il est conseillé d’avoir un matériel adapté et très-léger.Car oui, qui dit marche dit légèreté, vous ne voudriez certainement pas vous priver de la notion de liberté et de plaisir pendant une randonnée. Voici quelques conseils pour randonner léger, tout en ayant l’essentiel.
MOINS DE KILO, C’EST PLUS DE SÉCURITÉ
Quand on part en randonnée de plusieurs jours, on a tendance à vouloir tout emmener, avec les « au cas où ». Oui c’est vrai, il faut se préparer à toutes les éventualités. Partir pour faire face à des imprévus, il vaudrait mieux s’équiper au maximum. Toutefois, le plus grand ennemi du randonneur, surtout en randonnée pédestre, c’est le sac de randonnée volumineux prêt à craquer. Cela ne fait qu’apporter un poids supplémentaire, qui vous fatiguera davantage durant la marche en pleine nature. Car il demande plus d’effort. Avec un poids supplémentaire, vous serez moins mobile, moins libre de bouger.
Le premier conseil est donc de vous alléger au maximum, en choisissant le matériel de randonnée le plus indispensable, des vêtements et des chaussures de randonnée confortables et moins lourds pour ne pas vous ralentir.
LES ESSENTIELS POUR RANDONNER LÉGER
Randonner léger ne signifie pas pour autant faire l’impasse sur certains objets considérés lourds, mais pourtant essentiels. C’est surtout faire des compromis et trouver de bonnes alternatives en termes de répartition de poids. Voici donc quelques idées des essentiels pour les randonneurs :
LE CHOIX DU SAC-À-DOS DE RANDONNÉE
Optez pour un modèle ultra-léger, plutôt épuré. On a tendance à croire qu’un sac de randonnée doit avoir plusieurs poches, plusieurs rembourrages et armatures, mais ce n’est pas forcément vrai.
Plus un sac de voyage possède de compartiments, plus on a envie de les remplir pour ajouter quelques grammes de plus. Optez plutôt pour un sac de petite randonnée ultra-léger, pratique et polyvalent : qui convient aussi bien pour homme que pour femme. Choisissez un bon sac à dos imperméable, capable de résister aux intempéries et aux conditions météorologiques.
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QUE METTRE DANS SON SAC À DOS DE RANDONNÉE LÉGÈRE ?
C’est un des points essentiels qui demande une bonne dose de réflexion avant de partir en randonnée pédestre ou randonnée en montagne. Par mesure de sécurité, on aimerait tout prendre, mais ce n’est pas possible. Faites le choix de n’emmener que l’essentiel et une quantité raisonnable ou suffisante de produits pour un sac à dos léger.
LE CHOIX DU MATÉRIEL
La règle est la même. Effectivement, il est tout à fait possible de partir en randonnée avec un matériel léger. En priorisant le matériel de survie et en choisissant des objets et des équipements qui peuvent servir à plusieurs utilisations.
Optez pour un matériel de camping le plus allégé possible en optant par exemple pour une tente pliable ou un tarp, ultra léger pour obtenir un abri fermé. Optez pour des sacs en plastique étanches plutôt que des sacs de rangement, un sac de couchage plutôt qu’un matelas nu etc.
Quid des équipements et autres gadgets ? Choisissez le moins lourd : un GoPro plutôt qu’une caméra avec trépied, smartphone avec GPS, et plusieurs applications intégrées, etc.
Abris
Couchage
Notre check-list pour randonner léger
- Choisissez le bon sac à dos : Optez pour un sac à dos léger mais suffisamment robuste pour transporter vos affaires. Notre gamme de sac à dos ultra-light sont conçus pour réduire le poids au maximum tout en garantissant le confort et la durabilité.
- Sélectionnez des vêtements légers : Privilégiez les vêtements en tissus techniques qui sont légers, résistants et respirants. Les couches légères vous permettront de mieux réguler votre température corporelle.
- Équipez-vous d'une tente légère : Les tentes légères, parfois appelées tentes "ultra-légères", sont conçues pour minimiser le poids tout en offrant une protection adéquate contre les éléments. Planète Rando propose des modèles de tentes légères comme la référence "lanshan" parfaites pour les randonneurs.
- Optez pour un sac de couchage ultraléger : Un sac de couchage ultraléger peut réduire considérablement le poids de votre sac à dos. Choisissez-en un adapté aux conditions climatiques prévues pour votre randonnée.
- Investissez dans des équipements de cuisine légers : Les réchauds et les ustensiles de cuisine en titane ou en aluminium sont légers et idéaux pour la randonnée légère. Assurez-vous également de ne prendre que la quantité nécessaire de nourriture pour réduire le poids de votre sac.
- Faites attention à votre choix de chaussures : Les chaussures de randonnée légères sont essentielles pour réduire la fatigue et le stress sur vos pieds. Assurez-vous qu'elles sont adaptées à votre type de randonnée (sentiers, terrain rocailleux, etc.).
- Planifiez avec soin votre liste d'équipement : Avant chaque randonnée, faites une liste de tout ce dont vous avez besoin et éliminez les articles superflus. Chaque gramme compte lorsque vous visez la légèreté.
- Apprenez les techniques de randonnée légère : En plus de l'équipement, apprenez des techniques de randonnée légère, telles que la navigation efficace, la gestion de l'eau et la cuisine minimaliste en plein air.
- Soyez conscient de votre propre condition physique : Plus vous êtes en forme, moins vous aurez besoin de transporter de poids. Travaillez sur votre condition physique pour pouvoir porter un sac plus léger.
- Pratiquez la philosophie "moins c'est plus" :
La clé de la randonnée légère est de minimiser le superflu. Chaque article dans votre sac à dos doit servir un but spécifique.
En suivant ces conseils et en utilisant les équipements ultra-légers de Planète Rando, vous pourrez profiter pleinement de vos randonnées tout en réduisant la charge que vous devez porter. N'oubliez pas de respecter les principes de sécurité en plein air et de toujours informer quelqu'un de votre itinéraire avant de partir en randonnée.
Prêt pour l'aventure ?
Lâcher la bête !
01. Sac à dos
Osprey Levity
La légèreté sur les épaules
02. Tente de trekking
Lanshan 2 pro
2 places pour 1 kg au compteur
03. Bâton de randonnée
Naturehike
420g la paire
04. Short de randonnée
Nuoneko
amovible 2 en 1
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Sac à dos Osprey Levity 60L
Le Levity est le sac à dos de trekking le plus léger jamais conçu !
Avec seulement 870g (taille L), le Levity Osprey est un sac ultraléger. Doté d'un tissu haut de gamme et résistant en NanoFly™, d'un dos filet tendu Ultralight AirSpeed™ et de nombreuses spécificités, le sac Levity est idéal pour les randonneurs qui recherchent la performance.
Malgré sa légèreté, vous retrouverez tout de même des matériaux résistants, à savoir un tissu NanoFly™ résistant à l'abrasion ainsi que du nylon 30D siliconé sur les parties les moins exposées.
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