• 10 bonnes raisons de faire du running

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    10 bonnes raisons de faire du running
    Si courir demande quelques efforts, elle reste néanmoins l’une des pratiques sportives les plus faciles à effectuer, avec peu de moyens. De plus, le running propose de nombreux effets bénéfiques, sur la santé physique et mentale et sur l’équilibre émotionnel. Découvrez ici 10 bienfaits du running qui peuvent vous donner envie de reprendre la course à pied.